Abacate com coco ralado e amêndoa
O abacate é das frutas mais interessantes que existem, graças ao seu conteúdo rico em vitaminas B5 e acido fólico, importantespara a...
Panquecas de aveia com clara de ovo
Uma opção de pequeno-almoço ou lanche diferente e original. Quem não gosta de comer panquecas? Existem várias receitas, esta é muito...
Queque de Ovo com Vegetais
Um lanche saboroso e prático! Pode preparar logo 8 queques, guarda no frigorífico e dá para as suas refeições ao longo da semana - se...
Papa de Banana
Quem se lembra de comer papa de banana quando era mais novo? Com bolacha maria, talvez... Pois deixo-vos uma muito melhor opção, sem...
Muffins de Batata Doce
A busca por um bolo saboroso, sem glúten, açúcar refinado farinhas trouxe-me a esta maravilhosa combinação! Se puser na mesa e não disser...
Pão de Aveia
Como fazer pão em 10 minutos e sem máquina? Deixo-lhe a solução. Ingredientes: 40g de farelo de aveia 1 ovo inteiro 2 claras de ovo...
Salada de Salmão
O Verão aproxima-se e o calor já se faz notar. Cada vez apetece mais aquelas saladinhas rápidas e frescas... eu adoro misturar doce e...
