O abacate é das frutas mais interessantes que existem, graças ao seu conteúdo rico em vitaminas B5 e acido fólico, importantespara a desintoxicação hepática. Os fitoesteróis presentes...

Uma opção de pequeno-almoço ou lanche diferente e original. Quem não gosta de comer panquecas?

Existem várias receitas, esta é muito fácil de fazer, que pode levar e comer em qualquer...

Um lanche saboroso e prático! Pode preparar logo 8 queques, guarda no frigorífico e dá para as suas refeições ao longo da semana - se ninguém lá em casa lhe roubar nenhum!

Ingredientes...

Quem se lembra de comer papa de banana quando era mais novo? Com bolacha maria, talvez... Pois deixo-vos uma muito melhor opção, sem gluten, açucares nem aditivos.

Ingredientes:

- 1 ban...

A busca por um bolo saboroso, sem glúten, açúcar refinado farinhas trouxe-me a esta maravilhosa combinação! Se puser na mesa e não disser de que é feito, prometo que ninguém percebe -...

Como fazer pão em 10 minutos e sem máquina? Deixo-lhe a solução. 

Ingredientes:

• 40g de farelo de aveia

• 1 ovo inteiro

• 2 claras de ovo

• Pitada de sal

• 1 colher de so...

O Verão aproxima-se e o calor já se faz notar. Cada vez apetece mais aquelas saladinhas rápidas e frescas... eu adoro misturar doce e salgado, e com o salmão parece que tudo fica bem!

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